BackGym

GERÄTEBESCHREIBUNG Der Hebelarm ist im Anschlag gedämpft und gewährleistet einen angenehmen und gleichmäßigen Bewegungsablauf. BENUTZUNG Von der Seite so auf den Sitz setzen, dass sich der Hebelarm vor Ihrem Körper befindet. Klemmen Sie den Hebelarmmit den Armen fest. Dann den Oberkörper langsam und ruckfrei beugen und wiederaufrichten. Dabei den Hebel langsam und ruckfrei nach hinten ziehen, um die Wirbelsäule maximal zu strecken. Sie können die Bauch- und Rückenübung in einem Bewegungsablaufkombinieren oder getrennt voneinander ausführen. Zertifizierung  nach DIN EN 16630:2015.